LAGANO PLESNO PUTOVANJE: radionica plesa 5 ritmova

LAGANO PLESNO PUTOVANJE: radionica plesa 5 ritmova

Vjerujem da smo svi intenzivno "putovali' unutar našeg bića u ovih zadnjih par mjeseci. Putovanja sa sobom nose transformaciju. I najmanja promjena uobičajenog 'mjesta boravka' unutar nas, otvara nove poglede, te poklanja drugačiju perspektivu na postojeće okolnosti. Bez obzira da li ste plesali često, povremeno ili nikako, naša tijela su gladna za utjelovljenjem doživljenih iskustava.
I iskustva koja plešu ispod kože sada u ovom trenutku.
Možda lakat ili koljeno čekaju baš tu misao, baš taj osjećaj da se izrazi, uobliči, rastopi..
Lagano plesno putovanje vas poziva da ispričate sve što osjećate kroz tijelo bez napora, te nas podsjeća da bivanje u tijelu može biti fascinantno i ugodno.
Ovo je susret sa sobom i drugima, zajedno u prostoru gdje tijela pričaju i to je dovoljno.
Veselim vas se sresti i osjetiti. Dobrodoši!

"Otpustite trud, otpustite otpuštanje. Osjećajte sve što osjećate; samo to lagano držite. Pustite da težina prošlosti i budućnosti ode od vas. Budite u transu ali istovremeno povezani. OSJETITE PODNOŠLJIVU LAKOĆU POSTOJANJA. Usredotočite svoje oči na vrhove svojih prstiju i uživajte u vožnji" G.Roth - Ispleši svoj molitve

 

Kada: 14.6. nedjelja od 18 do 21h
Gdje: Fitness centar Veni, Borajski put 20, Ražine, Šibenik

Cijene:

125 kn redovna cijena; 100 kn studenti, umirovljenici, nezaposlani; 100 kn za ranu prijavu (10.06. je zadnji dan snižene cijene rane prijave) Ako dovedete nekog tko prvi puta pleše 5Ritmova, oboje ostvarujete cijenu od 80 kn. Sudionici iz drugih županija plaćaju sniženu cijenu od 100 kn. Sudjelovanje u radnom timu omogućava popust u razmjenu za praktičnu pomoć prije i nakon radionice, broj mjesta je ograničen.

Info: Ana 091 312 0283, info@centar-restart.com , www.centar-restart.com

Zbog ograničenog broja ljudi koje dvorana može primiti, prijave su obavezne! Molimo popuniti on-line prijavnicu ( na linku dolje)

https://forms.gle/iwJnqvRu2svhX3ju9

Praktikalije
Imajte udobnu odjeću, mozete plesati i bosi, ponesite svoju H2O bocu, dekicu. Dođite 15tak minuta ranije da se možete presvući, registrirati i na vrijeme prepustiti plesu.

**********************************
o plesnoj metodi 5Ritmova

Metodu pokreta 5 Ritmova®utemeljila je Gabrielle Roth, a danas metodu prakticiraju deseci tisuća ljudi diljem svijeta. To je filozofija, pogled na život, umjetnost izražavanja i dinamična praksa pokreta ukorijenjena u načelu koje kaže da se naša psiha sama iscjeljuje ako je pokrenemo. Moćna i jednostavna meditacija u pokretu koju svatko bez obzira na dob, veličinu, sposobnosti ili fizička ograničenja - može prakticirati.

Mapa 5Ritmova ( Tečni, Stakato, Kaos, Lirski, Duboka tišina) nudi “koreografiju za ples na rubu" - nema zadanih koraka klasičnog plesa, nego nam daje smjernice za izražajnu kreativnost. Pokretanjem tijela, budimo vlastitu osjećajnu dimenziju,
umirujemo um, razvijamo svjesnost o trenutku i doživljavamo naše prirodno stanje. Mape su vodič za samoistraživanje kroz pokret koji nas vodi na putovanje kroz vlastitu unutrašnju divljinu.

**********************************
Voditeljica radionice:
Voditeljica radionice je Romana Soldo, certificirana učiteljica 5 Ritmova.
Plesom i pokretom se bavi 20 godina, edukaciju za ovu metodu završila je u SAD-u.
“Traganje za izražajem koji me čini cjelovitom vodilo me kroz razne plesne škole, edukacije, meditativne i duhovne prakse.
Susret sa ovom praksom naučio me kako da se maknem samoj sebi sa puta, na jednostavan i prirodan način kroz pokret, uvidim da su tijelo i vlastita energija ~ najbolji učitelji.
U ovom radu želja mi je i namjera stvoriti prostor u kojem slušamo i čujemo što nam tijelo govori, na taj se način u vlastitom ritmu ponovo povezujemo sa sobom, postajemo spontani, autentični i prisutni za svoju istinu kakva god da ona bila.

Vodi: Romana Soldo

Centar Restart

Centar Restart

Centar Restart je mjesto rada na osobnom razvoju odraslih kroz ekspresivne metode tjelesno-orijentirane i art prakse.

Prijava na Newsletter