MUDROST TIJELA: radionica plesa 5 ritmova

MUDROST TIJELA: radionica plesa 5 ritmova

Moje tijelo je moja autobiografija. Mjesto gdje su pospremljene sve priče, naročito one koje nikada nisu ispričane glasno, izravno, jasno. Zarobljene tiho šapuću kostima i čekaju na svoj red. Priče oblikuju moje tijelo i oslikavaju moj pokret, moju svakodnevicu. Nijemi dijelovi tijela, oni sa najmanje pokreta pričaju najglasnije.

Koristeći mapu 5Ritmova krećemo na unutarnje putovanje kroz dijelove tijela, od kojih svaki dio priča svoju priču, povezujući ih u cjelinu stvaramo ples. Ples koji nitko drugi ne može bolje otplesati od nas samih.
Na ovoj radionici učimo ‘slušati’ kako svaki dio tijela govori kroz pokret, pratiti tok energije koji se prelijeva iz jednog dijela tijela u drugi, otpustiti tijelo da oblikuje pokrete vjerne onome što je prisutno u nama. Takvim kretanjem otapamo ono što nas blokira, ometa, raspršuje i obeshrabruje naš prirodni spontani ples.
Dozvoljavajući pričama da nesmetano teku tijelom, otvaramo prostor za nove doživljaje i iskustva, kako u plesu tako i u svakodnevnom životu. I nemojte se brinuti da će ponestati priče, ona se stalno stvara, kreće i mijenja zajedno sa nama i našim dahom. Sve što je potrebno je ~ pojaviti se i priča će se ispričati.

Ovo je druga radionica po redu iz ciklusa "Tijelo priča" pod nazivom MUDROST TIJELA gdje dajemo najviše pažnje Tečnom ritmu, koji je osnova za ostale ritmove. Iako je ciklus povezan, svaka radionica je cjelina za sebe, tako da se možete pridružiti kad god želite. Nije potrebno prijašnje iskustvo.

CIJENE:

125 kn redovna cijena; 100 kn studenti, umirovljenici, nezaposleni; 100 kn za ranu prijavu (8.12. je zadnji dan snižene cijene rane prijave)
Ako dovedete nekog tko prvi puta pleše 5Ritmova, oboje ostvarujete cijenu od 80 kn.
Sudionici iz drugih županija plaćaju sniženu cijenu od 100 kn. Sudjelovanje u radnom timu omogućava popust u razmjenu za praktičnu pomoć prije i nakon radionice, broj mjesta je ograničen.

Info i prijave: Ana 091 312 0283, info@centar-restart.com , www.centar-restart.com

Zbog ograničenog broja ljudi koje dvorana može primiti, prijave su obavezne!
Molimo popuniti on-line prijavnicu ( na linku dolje):

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSey0Kn36nY-KNNcrNOBZpZNaAPebpniAbXmWozYvM5sZE4zAw/viewform?fbclid=IwAR2p80Is2jSp7z9eWLs2RCPNbtu-1pI8z1txMpwe5l0IR9xi3YwstpGogek

Praktikalije
Imajte udobnu odjeću, mozete plesati i bosi, ponesite svoju bocu za vodu, dekicu. Dođite 15-ak minuta ranije da se možete presvući, registrirati i na vrijeme prepustiti plesu.

**********************************
o plesnoj metodi 5Ritmova

Metodu pokreta 5 Ritmova®utemeljila je Gabrielle Roth, a danas metodu prakticiraju deseci tisuća ljudi diljem svijeta. To je filozofija, pogled na život, umjetnost izražavanja i dinamična praksa pokreta ukorijenjena u načelu koje kaže da se naša psiha sama iscjeljuje ako je pokrenemo.
Moćna i jednostavna meditacija u pokretu koju svatko bez obzira na dob, veličinu, sposobnosti ili fizička ograničenja - može prakticirati.

Mapa 5Ritmova ( Tečni, Stakato, Kaos, Lirski, Duboka tišina) nudi “koreografiju za ples na rubu" - nema zadanih koraka klasičnog plesa, nego nam daje smjernice za izražajnu kreativnost.
Pokretanjem tijela, budimo vlastitu osjećajnu dimenziju,
umirujemo um, razvijamo svjesnost o trenutku i doživljavamo naše prirodno stanje. Mape su vodič za samoistraživanje kroz pokret koji nas vodi na putovanje kroz vlastitu unutrašnju divljinu.

**********************************
Voditeljica radionice:

Romana Soldo, certificirana učiteljica 5Ritmova ®
Plesom i pokretom se bavi već 20 godina, edukaciju za ovu metodu završila je u SAD-u.
“Traganje za izražajem koji me čini cjelovitom vodilo me kroz razne plesne škole, edukacije, meditativne i duhovne prakse. Susret sa ovom praksom naučio me kako da se maknem samoj sebi sa puta, na jednostavan i prirodan način kroz pokret, uvidom da je tijelo i vlastita energija ~ najbolji učitelj. U ovom radu želja mi je i namjera stvoriti prostor u kojem slušamo i čujemo što nam tijelo govori. Na taj se način u vlastitom ritmu ponovo povezujemo sa sobom, postajemo spontani, autentični i prisutni za svoju istinu, kakva god da ona bila.”

 

Vodi: Romana Soldo

Centar Restart

Centar Restart

Centar Restart je mjesto rada na osobnom razvoju odraslih kroz ekspresivne metode tjelesno-orijentirane i art prakse.

Prijava na Newsletter