PREPUŠTANJE: radionica plesa 5 ritmova

PREPUŠTANJE: radionica plesa 5 ritmova

Ovog puta ćemo istraživati što naše tijelo zna o prepuštanju. Ritam kaosa koji svi dobro poznajemo (bilo da se događa iznutra ili izvana) nas uči kako osloboditi, omekšati tijelo i prepustiti se toku koji prolazi kroz nas. Ritam koji nas vraća nazad u naše središte i uči kako da spremnije i lakše prihvatimo kad nas zaista univerzum prodrma. Trenutak PREPUŠTANJA nije nužno da bude dramatičan i da uključuje promjenu životnog smjera, može biti jedva primjetan u našoj svakodnevici, poput: probat ću jelo/odjeću koje nisam do sada ili usuditi se reći naglas što stvarno mislim iako je to sasvim suprotno od svih koji me okružuju. Vrijednost trenutaka PREPUŠTANJA je u tome da ih osvještavanjem uspijemo prepoznati i ako ništa drugo, barem uvidjeti što sve trebamo pustiti /opustiti da bi se lakše kretali u željenom smjeru.

"Predavanje praksi pokreta podučava nas da vjerujemo, da u nama postoji veliko, staro, mudro divno biće koje nas intimno poznaje.
Zna gdje ste bili. Zna kamo trebate ići." Gabrielle Roth

Ciklus "Tijelo priča" cjelina je od 7 radionica, otvorenog je tipa što znači da se možete pridružiti kad god želite. Nije potrebno prijašnje iskustvo.

Cijene: 125 kn redovna cijena; 100 kn studenti, umirovljenici, nezaposleni; 100 kn za ranu prijavu (10.02. je zadnji dan snižene cijene rane prijave) Ako dovedete nekog tko prvi puta pleše 5Ritmova, oboje ostvarujete cijenu od 80 kn. Sudionici iz drugih županija plaćaju sniženu cijenu od 100 kn. Sudjelovanje u radnom timu omogućava popust u razmjenu za praktičnu pomoć prije i nakon radionice, broj mjesta je ograničen.

Info i prijave: Ana 091 312 0283, info@centar-restart.com

Zbog ograničenog broja ljudi koje dvorana može primiti, prijave su obavezne! Molimo popuniti on-line prijavnicu ( na linku dolje)

https://docs.google.com/forms/d/1uhJ4HenVy5FvH_sOI_Qgc2N7HiRgYaAEt6-KVJdfGuQ


Praktikalije
Imajte udobnu odjeću, možete plesati i bosi, ponesite svoju H2O bocu, dekicu. Dođite 15tak minuta ranije da se možete presvući, registrirati i na vrijeme prepustiti plesu.

**********************************
o plesnoj metodi 5Ritmova

Metodu pokreta 5 Ritmova®utemeljila je Gabrielle Roth, a danas metodu prakticiraju deseci tisuća ljudi diljem svijeta. To je filozofija, pogled na život, umjetnost izražavanja i dinamična praksa pokreta ukorijenjena u načelu koje kaže da se naša psiha sama iscjeljuje ako je pokrenemo. Moćna i jednostavna meditacija u pokretu koju svatko bez obzira na dob, veličinu, sposobnosti ili fizička ograničenja - može prakticirati.

Mapa 5Ritmova (Tečni, Stakato, Kaos, Lirski, Duboka tišina) nudi “koreografiju za ples na rubu" - nema zadanih koraka klasičnog plesa, nego nam daje smjernice za izražajnu kreativnost. Pokretanjem tijela, budimo vlastitu osjećajnu dimenziju,
umirujemo um, razvijamo svjesnost o trenutku i doživljavamo naše prirodno stanje. Mape su vodič za samoistraživanje kroz pokret koji nas vodi na putovanje kroz vlastitu unutrašnju divljinu.

**********************************
Voditeljica radionice:
Voditeljica radionice je Romana Soldo, certificirana učiteljica 5 Ritmova.
Plesom i pokretom se bavi 20 godina, edukaciju za ovu metodu završila je u SAD-u.
“Traganje za izražajem koji me čini cjelovitom vodilo me kroz razne plesne škole, edukacije, meditativne i duhovne prakse.
Susret sa ovom praksom naučio me kako da se maknem samoj sebi sa puta, na jednostavan i prirodan način kroz pokret, uvidim da su tijelo i vlastita energija ~ najbolji učitelji.
U ovom radu želja mi je i namjera stvoriti prostor u kojem slušamo i čujemo što nam tijelo govori, na taj se način u vlastitom ritmu ponovo povezujemo sa sobom, postajemo spontani, autentični i prisutni za svoju istinu kakva god da ona bila.”

Vodi: Romana Soldo

Centar Restart

Centar Restart

Centar Restart je mjesto rada na osobnom razvoju odraslih kroz ekspresivne metode tjelesno-orijentirane i art prakse.

Prijava na Newsletter