RESET ~ radionica plesa 5Ritmova

RESET ~ radionica plesa 5Ritmova

Ples je uvijek dobar način da se 'resetiramo', ponovo vratimo na 'izvorne' postavke. Kako god da ste sada, na kojem god dijelu vala da se nalazite, ovo je prilika za isplesati sve te oblike na površinu.
Ples pruža podršku da počnemo ponovo, da promjenimo fokus, da se prilagodimo onome što ne možemo promijeniti.
Pozivam vas da stavimo u pokret sve što se kotrlja ispod kože, isplešemo se sve što još nismo rekli glasno i da uplešemo u ono što se već 'skuhalo unutra', spremno da se rodi kroz novi oblik.
Manifestiramo ga dahom, pokretom, osjećajem, povjerenjem.. da taj novi oblik usidren u našem unutarnjem svetištu, postaje podrška smjeru kojim želimo plesati dalje.
"Re-start, Re-focus, Re-set, Re-adjust.
As many times as you need to"

Cijene:
125 kn redovna cijena; 100 kn studenti, umirovljenici, nezaposlani; 100 kn za ranu prijavu (15.10. je zadnji dan snižene cijene rane prijave) Ako dovedete nekog tko prvi puta pleše 5Ritmova, oboje ostvarujete cijenu od 80 kn. Sudionici iz drugih županija plaćaju sniženu cijenu od 100 kn.
Info: Ana 091 312 0283, info@centar-restart.com , www.centar-restart.com
Zbog ograničenog broja ljudi koje dvorana može primiti, prijave su obavezne! Molimo popuniti on-line prijavnicu ( na linku dolje)
https://forms.gle/HjFpVdLiNGyCCaEs6
Praktikalije
Imajte udobnu odjeću, mozete plesati i bosi, ponesite svoju H2O bocu, dekicu. Dođite 15tak minuta ranije da se možete presvući, registrirati i na vrijeme prepustiti plesu.
**********************************
o plesnoj metodi 5Ritmova
Metodu pokreta 5 Ritmova®utemeljila je Gabrielle Roth, a danas metodu prakticiraju deseci tisuća ljudi diljem svijeta. To je filozofija, pogled na život, umjetnost izražavanja i dinamična praksa pokreta ukorijenjena u načelu koje kaže da se naša psiha sama iscjeljuje ako je pokrenemo. Moćna i jednostavna meditacija u pokretu koju svatko bez obzira na dob, veličinu, sposobnosti ili fizička ograničenja - može prakticirati.
Mapa 5Ritmova ( Tečni, Stakato, Kaos, Lirski, Duboka tišina) nudi “koreografiju za ples na rubu" - nema zadanih koraka klasičnog plesa, nego nam daje smjernice za izražajnu kreativnost. Pokretanjem tijela, budimo vlastitu osjećajnu dimenziju,
umirujemo um, razvijamo svjesnost o trenutku i doživljavamo naše prirodno stanje. Mape su vodič za samoistraživanje kroz pokret koji nas vodi na putovanje kroz vlastitu unutrašnju divljinu.
**********************************
Voditeljica radionice je Romana Soldo, certificirana učiteljica 5 Ritmova. Plesom i pokretom se bavi 20 godina, edukaciju za ovu metodu završila je u SAD-u.
“Traganje za izražajem koji me čini cjelovitom vodilo me kroz razne plesne škole, edukacije, meditativne i duhovne prakse.
Susret sa ovom praksom naučio me kako da se maknem samoj sebi sa puta, na jednostavan i prirodan način kroz pokret, uvidim da su tijelo i vlastita energija ~ najbolji učitelji.
U ovom radu želja mi je i namjera stvoriti prostor u kojem slušamo i čujemo što nam tijelo govori, na taj se način u vlastitom ritmu ponovo povezujemo sa sobom, postajemo spontani, autentični i prisutni za svoju istinu kakva god da ona bila.”

Vodi: Romana Soldo

Centar Restart

Centar Restart

Centar Restart je mjesto rada na osobnom razvoju odraslih kroz metode tjelesno-orijentirane psihoterapije i ekspresivne art terapije.

Prijava na Newsletter