Naš saboter ima razne taktike, a najčešće su: osuđivanje, natjecanje, izbjegavanje, žrtvovanje, sumnja, ugađanje, kontroliranje, racionaliziranje, perfekcionizam i unošenje nemira.

Svaki život je život promjene. Doživljavamo promjene na poslu, u odnosima, našem fizičkom i emocionalnom stanju, u zajednici na lokalnoj razini i cijelom svijetu.

Nije ni čudno da smo izgubili kontakt sa svojim suzama s obzirom na to koliko puta smo doživjeli da plakanje nije dobrodošlo.

Kako izgraditi ljubavni odnos s nekim tko je kritičan, osjetljiv samo na sebe, osuđujući, sebičan i nekooperativan? Kratko i jasno, što god mi napravili: nikako.

Ljudima su kontakt i dodir prirodna potreba i primarni nagon. Dodir je osnova našeg osjetilnog svijeta i prvi način povezivanja sa sobom, drugima i okolinom.

Kompulzivno ponašanje ima razne oblike, a jedan od njih je i kompulzivno pričanje. Najčešći i osnovni uzrok svakog takvog ponašanja jest tjeskoba.