Depresija bitno pojačava naučeni toksični sram i mišljenje da kada smo depresivni smo na neki način defektni.

Jedino što nam u ljetnim vrućinama može pomoći su stabla. Velika, zelena, raskošna stabla koja čine hlad na što više mjesta u gradu.

Ego slikovito možemo prikazati kao šalicu punu mišljenja i nagađanja koju godinama punimo onime što mislimo da jesmo.

Ako su naši roditelji doživjeli neku vrstu emocionalne traume od svojih roditelja, velika je vjerojatnost da će je, u slučaju da utjecaj te traume ne zacijele, prenijeti na nas.

Unutarnji resursi su poput naše osobne Sport Billy torbe koja nam itekako pomaže dok se krećemo krivudavim životnim putem.

U osnovi, temeljna uvjerenja određuju kako doživljavamo i tumačimo svijet.